спасибо,Мария!!! я питаюсь правильно,но могу себе позволить жирное и сладкое,и если я вдруг набрала лишние кило мне надо просто посидеть на диете и отказаться от сладкого. всё прям про меня))))) чмок+3
боюсь мне столько растишки не съесть...хи,а вот в весе ещё по пытаюсь))))) но я то хочу выглядеть как ты,а значит мне надо минимум до 48кг гнаться)))) голодовка дала -2кг ну думаю 1кг точно вернётся,больше не буду)))) решила считать калор. без остановки,посмотрим на результат)))+2
это точно....я тоже больше всего склоняюсь к подсчету каллорий, иногда не охото считать конечно...а когда привыкаешь...это становится твоим образом жизни :)) и результат заметен :)) а это еще больше радует!
Ой девочки и у меня походу этот же результат..."С вашим питанием все в порядке. Конечно вы позволяете себе расслабиться и скушать жирненкое или не вовремя пообедать. Но в целом ваше питание можно назвать здоровым..."
Движение - это ЖИЗНЬ!+1
Движение - это ЖИЗНЬ!+1