Так не люблю такие ситуации... Вот сегодня четвертый день как худею. На второй сразу же ушел килограмм))) но я понимаю что это не жир ушел))))) так вот я сегодня встаю с чувством глобального похудения! Бегу к весам! А там никаких изменений(((
в день на 1 кг...худеют люди гораздо с большим весом.. , сколько дефицит калорий вы себе установили? спортом занимаетесь? по моему в неделю на 1 кг..худеть нормально.. а вот каждый второй день 1 кг сбрасывать - слишком быстро.+3
та это ж не похудение даже))) ну у меня всегда так. просто обычно желудок полон еды)) ну я всегда ем не более 1200 калорий когда худею. сайт говорит мой норма около 1800, значит 600 примерно дефицит. занимаюсь чуть чуть))) бегаю и зарядку делаю) 0
Это совершенно нормально! Вода сошла за первый день-два, а дальше началось НАСТОЯЩЕЕ похудение. Медленно, грамм по 11-200 в день. На моих весах отражается только изменение веса от 500 гр. так я результат только 2 раза в неделю вижу - у меня как раз 1 кг в неделю уходит. так что не расстраивайтесь. Через месяц будет впечатляющий результат!!!
Я недавно купила электронные...очень довольна, т.к. мои механ.показывали как-то сомнительно..то вправо качнуться ..то влево... а так когда видишь что еще чуть сбросила..это так мотивирует!)) единственное скорее всего электронные покажут на 1,5-2 кг больше чем механические изначально.
ну я всегда ем не более 1200 калорий когда худею. сайт говорит мой норма около 1800, значит 600 примерно дефицит. занимаюсь чуть чуть))) бегаю и зарядку делаю)
скиньте пожалуйста))))
0
единственное скорее всего электронные покажут на 1,5-2 кг больше чем механические изначально.