Вчера хорошо себя вела весь день, супчик гороховый удался. Очень даже наедалась им. И обпивалась зеленым чаем.
Потом поехала ко врачу и, из-за неимения под боком нормальной еды, купила орешки (хотя мой зазывал меня в макдак).
Дома, довольная что сдержалась, полопала часа за 3 до сна абрикосов. Сегодня уже какая-то легкость появилась в теле. Не так конечно как после разгрузки, но начало положено.
Из планов на день - нектарины, тушеный кабачок с кучей зелени и салат из помидоров и огурцов. Все в меру. Не голодаю уж точно. Так что удачи мне =)))
Ах да, еще вчера посмотрела поучительный фильм первого канала "общее дело. алкогольный эксперимент". Всем советую. Лично у меня мою ярую любовь к пиву (может и временно конечно) отбило. Начинаем жить здоровой жизнью!!!! Йиихааааа
пы сы. дописываю. =)))) сегодня я наконец поняла для себя, что чувство голода ну никак не помогает в похудении. оно только замедляет обменные процессы, метаболизм если быть научнее. Буду теперь этим знанием пользоваться на своем пути к стройности
Картинка супер!!!
А я как то смотрела эксперимент с алкоголем по ТНТ это было примерно год назад ,но помню до сих пор слова профессора кот. сказал что на утро вы писаете своими мозгами ,при чём это даже не метафора а факт,мозги разрушаются. Пиво вообще не пью(просто не нравится) но передач много пересмотрела какое это пагубное,реально пагубное влияние оказывает на организм.
Если ты действительно сильно любишь пиво то считаю что просто надо себя ограничивать и всё будет в норме,например 2 раза в месяц))))))))) удачи дорогая,чмооокк0
конечно вредно,согласна иногда)))))))0
Оль ну как я теперь своё любимое Абрау буду пить , я ж впечатлительная буду думать что пуки,ха)))0
http://umnyi-mlm.com/vsegda-trezvye-gruzchiki.html
кстати смотрю там самый первый коммент к фильму именно про пуки в шампанском =)))))))))))))) видать не одну меня это зацепило =)))) ухахахха0