× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 16 июня, '11
Подсолнышко

Мне подарили книгу Пьера Дюкана "Я не умею худеть"
Очень заманчиво, конечно, но смущает обилие белка при дефиците углеводов и витаминов. Очень смахивает на Кремлевку.
Кто что об этой системе знает? Особенно интересно мнение медиков!

+10 0

Комментарии:
mamba5454
Чт, 16 июня, '11
еще
Из инета, может пригодится.:Опубликованы статистические данные о набирании веса после диеты Дюкана !

Уже в ноябре 2010 Французское Национальное агентство по безопасности и гигиене питания, окружающей среды и труда (ANSES) предупреждало об опасности ограничительных диет, в частности диеты Дюкана, которая вызывает дисбаланс питательных веществ в организме, а также ведет к набору веса после окончания диеты.

Последние исследования, проведенные в интернете при участии 5000 человек, показали, что в первый год 35 % людей, следовавшиз диете Дюкана, снова набрали вес, эта цифра возростает до 64 % во второй год и до 80 % для 4 лет после диеты Дюкана.

В более 50 % случаев, набор веса после Диеты Дюкана происходит между 6 месяцами и 2 годами после прекращения следованию диете Дюкана.

2/3 следовавших диете и набравших вес, считают, что набор веса связан с отсутствием силы воли продержаться до последней фазы диеты Дюкана – фазы стабилизации. См. Четвёртый этап диеты Дюкана- фаза Стабилизации
+5
Подсолнышко
Чт, 16 июня, '11
еще
Спасибо Юля!
Вот с силой воли то у меня все в порядке. Меня смущает, что это может быть вредно для организма. Белок все же имеет свойство при распаде, вырабатывать ацетон.





0
mamba5454
Чт, 16 июня, '11
еще
Знаю. Лет10 назад имела несчастье попробовать кремлёвку. Но я ещё легко отделалась. У меня до сих пор неприятнейшие воспоминания.
0
Подсолнышко
Чт, 16 июня, '11
еще
Вот-вот!





0
mamba5454
Чт, 16 июня, '11
еще
)))))))))
0
doctor26
Чт, 16 июня, '11
еще
В сутки организм может ПОЛНОЦЕННО усвоить лишь 40 г белка, все лишнее превращается в жиры и углеводы!Диеты, направленные на максимум потребления белка, ведут к проблемам с почками, печенью и, как правило, не эффективны!+5
Подсолнышко
Чт, 16 июня, '11
еще
Спасибо!
А чередование и длительный этап закрепления с сбалансированным питанием проблему не устраняет?



0
doctor26
Пт, 17 июня, '11
еще
Если у Вас и так будет сбалансированное питание,зачем делать организму стресс с избытком белков?+3
Кимксю
Чт, 16 июня, '11
еще


Только вчера такую у девушки видела мельком почитала и взяла на заметку, как раз место про белок попалось ))))))))))))))

0
Подсолнышко
Чт, 16 июня, '11
еще
Я уже на 113 странице - и все про белок))))
Рекламы, конечно, очень много.... Но вот у кремлевки очень плохая репутация, что то я сомневаюсь....





0