Чт, 16 июня, '11
Подсолнышко
Мне подарили книгу Пьера Дюкана "Я не умею худеть"
Очень заманчиво, конечно, но смущает обилие белка при дефиците углеводов и витаминов. Очень смахивает на Кремлевку.
Кто что об этой системе знает? Особенно интересно мнение медиков!
Уже в ноябре 2010 Французское Национальное агентство по безопасности и гигиене питания, окружающей среды и труда (ANSES) предупреждало об опасности ограничительных диет, в частности диеты Дюкана, которая вызывает дисбаланс питательных веществ в организме, а также ведет к набору веса после окончания диеты.
Последние исследования, проведенные в интернете при участии 5000 человек, показали, что в первый год 35 % людей, следовавшиз диете Дюкана, снова набрали вес, эта цифра возростает до 64 % во второй год и до 80 % для 4 лет после диеты Дюкана.
В более 50 % случаев, набор веса после Диеты Дюкана происходит между 6 месяцами и 2 годами после прекращения следованию диете Дюкана.
2/3 следовавших диете и набравших вес, считают, что набор веса связан с отсутствием силы воли продержаться до последней фазы диеты Дюкана – фазы стабилизации. См. Четвёртый этап диеты Дюкана- фаза Стабилизации
Вот с силой воли то у меня все в порядке. Меня смущает, что это может быть вредно для организма. Белок все же имеет свойство при распаде, вырабатывать ацетон.
0
0
А чередование и длительный этап закрепления с сбалансированным питанием проблему не устраняет?
0
Только вчера такую у девушки видела мельком почитала и взяла на заметку, как раз место про белок попалось ))))))))))))))
0
Рекламы, конечно, очень много.... Но вот у кремлевки очень плохая репутация, что то я сомневаюсь....
0