За счет чего больше? Мне кажется наоборот, меньше. Так как энергия тратиться на работу и выделение тепла. Выделение тепла в жару меньше, значит и энергии тратится меньше.+1
Не в этом дело - жарко или холодно на улице. Всё зависит от того, как ты едешь - быстро или медленно, в гору или с горы. я просто задавалась уже этим вопросом и мне объяснили, что к чему =)+1
Быстро-медленно еще более важно, чем холодно-тепло. Но тем не менее, от температуры окружающей среды тоже кое-что зависит. Сомневаюсь, что незадачливому велосипедисту удастся сжечь много калорий где-нибудь в пустыне при +50 в тени.+2
Вот вот, и мне интересно, напиши пожалуйста как надо что бы не мышцы накачивать, а жир сжигать ?
У нас вело дорожка сплошные горки, расслабится нет возможности, а педали я кручу со средним усилием, но их можно ставить на разный уровень , на я не знаю что лучше, легко или с усилием !
по мне так в жару вода больше выходит! сейчас даже в новостях говорят что при жаре нужно выпивать не менее 2.5 литров воды! а это будь здоров, 12 стаканов! я 9 с горем пополам выпиваю...оставила из жидкостей в рационе только чашку кофе и кефир перед сном... +1
Спасибо заранее!+1
У нас вело дорожка сплошные горки, расслабится нет возможности, а педали я кручу со средним усилием, но их можно ставить на разный уровень , на я не знаю что лучше, легко или с усилием !