Всем доброго времени суток! Зарегистрировалась здесь только вчера, как-то случайно нашла сайт и решила тут остаться. Хочу поделиться своими небольшими успехами!
Начиналось всё примерно с 85-87 кг...
Здесь что-то около 80 кг...
Тоже в пределах 80 кг...
Далее села на гречку с кефирчиком...
Потом 70-72 кг...
Ну и вот дошла я до отметки в 68 кг...
Хочу худеть дальше, желание и стремление есть, но почему-то скидываю пару тройку кило и возвращаюсь к 70 кг, читала много разных методик, диет...голова просто раскалывается, купила кухонные весы, начала всё взвешивать и считать калории, такого питания придерживаюсь уже 12 дней, была 68 кг, сегодня взвесилась 66.2 кг, всё списываю на совпадение и боюсь, что килограммы вернутся обратно или просто вес сейчас как обычно встанет, но верю в лучшее! Надеюсь, что с вашей поддержкой у меня всё получится, потому что вижу каких результатов вы добилиись!
А в подсчете калорий хорошо, то, что в разнообразии питания ограничений нет, только в коридор калорий надо стараться вписываться. Так что желаю успехов. А поддержку здесь всегда найдете))+6
Молодец!)))+6
+5
если боишься- не делай, если делаешь- не бойся
удивительно, но вы в любоом весе необычайно привлекательны))+5
Удачи!!!!
"http://lines.kaloriyka.ru/">
Лучшего способа, чем вести подсчёт калорий ещё не придумано. Диеты это всегда ограничение и даже исключение каких-либо продуктов. Тут же ешь себе всё что захочешь и когда захочешь и будет тебе счастье)) мною перепробовано множество способов, начиная с пресловутого Гербалайфа (будь он неладен, с него-то всё и началось!) и заканчивая мухинской серьгой)) но только подсчёт калорий стал моим верным способом расправиться с этим гадким лишним весом. Удачи Вам!))+3
«Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует.»+3
Просматриваю успехи калорийцев. И восхищаюсь ими. Молодцы! А вы то же большая молодчинка! Так держать!!! У вас прекрасное лицо, замечательные глаза и чистая душа!!!0