классные! я себе для бега в адидасе купила... удобные , но когда на сайт asics зашла.. пожалела, думаю побегаю пока в своих потом куплю в asics.Хорошая спортивная обувь и одежда конечно очень важно, и бегать приятно))) +1
Не стоит расстраиваться. Адидас делает отличные кроссовки, главное для бега использовать беговые. Ну а если даже и не беговые, то так износятся. Удачи!+1
Уже делаю. Пока за два месяца +500 км (- пара кроссовок), - 4 кг. При этом нивчем себе не отказывал. Сейчас решил прибавить контроль по ккал. Посмотрю.0
дело в том, что калория калории рознь. Ну я думаю вы это все и так уже знаете, так что контроль питания + спорт = здоровое, стройное, прекрасное тело и как следствие более счастливая душа. Так что успехов (не забывайте ими делиться:)+1
нееееааа желание первоочередное!!!! будет желание ,будет воля,желание+воля = действия,будут действия будет результат)))) но изначально всё идёт от желания)))))) 0
нижения веса пойдет в два раза быстрее.
+1
жаль мне кроссовки не помогают))))0
0