Что думаете?

Вт, 5 июля, '11

Что думаете?

Что-то у меня сегодня какой-то зажор. Гости отменились, так что ела на обед не перец.

По каллориям вроде немного....но...посудите сами....

завтрак - манная каша с ложкой черничного варенья и кофе с молоком без сахара

второй завтрак - питьевой йогурт 1,5%

Обед - щи без картошки, без сметаны и без хлеба,жареный морской язык в яйце и помидоры

Полдник - творожный десерт с кофе

ужин - ряженка.

Вроде бы ничего вредного...но как-то много(((((((что скажете?

+8 0

Комментарии:

kukaryamba

Ср, 6 июля, '11

вкусно,вот что скажу:))Но я бы для себя отменила варенье и жареное заменила на пареное :)В принципе,так и есть у меня))+1

Ответить

merijaan

Ср, 6 июля, '11

да, варенье - это зло)))))Я тоже хотела бы пареного, а не жареного, но т.к. я не у себя на кухне....то не получается(+1

Ответить

kukaryamba

Ср, 6 июля, '11

а,вон в чем дело,ну да на чужой кухне не похозяйничаешь:)0

Ответить

Lacrosa

Ср, 6 июля, '11

ужин никакой, щи лучше с цельнозерновым хлебом, морской язык вареный на ужин с салатом из помидоров, перед сном можно яичные белки+1

Ответить

merijaan

Ср, 6 июля, '11

Я стараюсь не ужинать...да и не получается...я до 6 уверенно наедаю свой максимум по калориям...так что......0

Ответить

Lacrosa

Чт, 7 июля, '11

нельзя чтобы были слишком большие перерывы. уменьшите свои порции днем и оставьте хоть что-нибудь белково-овощное на ужин. Эта цифра в 18.00 не магическая и не волшебная, это просто цифра, не надо так привязываться к ней0

Ответить

Мода

Чт, 7 июля, '11

Согласна – уже забыла с чьим высказыванием – что суп это отдельное самостоятельное блюдо, которое не нуждается в салате или во втором блюде (по-моему кто-то писал на форуме). И абсолютно с этим согласна, наш обычай первое, второе, десерт и компот – это для истощенных детей. Если захотите после супа через часа 2, можно съесть второе (но это если захотите, скорее всего нет).0

Ответить