× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 11 июля, '11
Lacrosa

Разгрузка?

Вдохновившись постом agilera_85 решила провести для себя разгрузочный день, тем более что похудение мое длится уже 3 с лишним месяца, точнее не похудение, а становление на путь истинный в плане питания. А вес сейчас мало того что на ступеньке, так еще и эти выходные прошли вне дома и с кучей всякой вредной и калорийной еды и на весах +1, прям не знаю что на меня нашло (хотя догадываюсь что это пмс, время как раз подошло).

Так вот, чем бы таким разгрузиться? Опыта у меня нет вообще :) Люблю все - яблоки, филе кур, творог. Вообще к таким дням всегда относилась не так уж положительно, а тут прям чувствую, что можно и нужно, тем более лето ЖАРА, обмен веществ замедлен.

Кто что думает?

+15 0

Комментарии:
Sormus
Пн, 11 июля, '11
еще
Мне легче всего на яблоках или персиках, а также на молокочае...+1
Lacrosa
Пн, 11 июля, '11
еще
я за среду :)+1
Sormus
Пн, 11 июля, '11
еще
Давайте тогда в среду! У меня никаких планов нет)))0
Avoie
Пн, 11 июля, '11
еще
Мне тоже на молокочае нравится, хоть здесь его и ругают часто из-за несовместимости продуктов. А когда думаешь устроить? Я в среду хотела, но могу и завтра тебя поддержать)))0
Sormus
Пн, 11 июля, '11
еще
Давайте завтра устроим всекалорийский разгрузочный день!+1
Avoie
Пн, 11 июля, '11
еще
Я за!!!0
Avoie
Пн, 11 июля, '11
еще
Оль, а тебе как, может действительно на среду перенесем?0
Lacrosa
Пн, 11 июля, '11
еще
на завтра у меня уже меню спланированное))) хотела как раз тоже в среду!+1
Вт, 12 июля, '11
еще
я на боннском супе разгружаюсь.0
Lacrosa
Вт, 12 июля, '11
еще
а давно? как результаты?0
Вт, 12 июля, '11
еще
сегодня начала.. вес стоит, думаю разгрузиться.. идет легко вроде.. соевого соуса добавила и супер..0
Lacrosa
Вт, 12 июля, '11
еще
удачи тогда! а сколько дней планируешь?0
Вт, 12 июля, '11
еще
хочу неделю, если получится 2-3 кг скинуть, то появится огромный стимул поддерживать вес и идти дальше.0
Вт, 12 июля, '11
еще
там кстати в разные дни можно разные вещи есть, т.е не тупо один суп и убейся. вчера например любые фрукты (кроме бананов и винограда), сегодня любые овощи (кроме картофеля, фасоли и кукурузы), завтра вроде и фрукты и овощи, а в четверг молокооо и бананы :))0