На разгрузку становись!

Вт, 12 июля, '11

На разгрузку становись!

Настроение:Продуктивное Хочется:жизни Слушаю:птичек

Как и договаривались, разгрузочно-взбодрительным днем у нас становится среда! Пусть организм отдохнет от груза съедаемой пищи, а вес немного приблизится к намеченному идеалу!
Я выбираю молокочай, так как он легче всего переносится мною, особенно в жару! Но кому что удобней!
Присоединяетесь! Будем делиться ощущениями и результатами!

19

+19 0

Комментарии:

Ср, 13 июля, '11

ДА да, присоединяюсь как и обещала. У меня все банально - яблочки :) первый раз вообще разгружаюсь. Поэтому чтоб организм не бунтовал еще добавлю 200 г ряженки. Я вот только не знаю СКОЛЬКО можно съесть яблок :)))) или сколько влезет?)+4

Ответить

Ср, 13 июля, '11

Удачи в разрузке!
Я, кстати, иногда тоже что-нибудь утром съедаю, чтобы не сорваться потом. А яблок в меня обычно больше 6-ти не влезает)))+2

Ответить

Чт, 14 июля, '11

а у меня почему то яблоки аппетит развивают)Поэтому я их избегаю кушать,когда разгрузка))+2

Ответить

Чт, 14 июля, '11

а я завтра!!! только вот на чем не знаю , на яблоках была , новерно на твороге попробую 0.2 % жирности !!!! удачи всем нам )))) потом будем делиться впечатлениями!!!! и вообще МЫ ВСЕ МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!)))))) ВСЕ У НАС ПОЛУЧИТСЯ))))))+4

Ответить

Ср, 13 июля, '11

Я тоже делаю разгрузки,1-2 дня в неделю:)Я сначала пила молокочай,а потом что-то его вкус на голодный желудок разонравился:)Теперь либо я просто на молоке,либо на одном виде фрукта.Но не какие то определенные дни,а когда почувствую,что завтра надо на разгрузку:)+3

Ответить

хрюшонок

Пт, 15 июля, '11

у меня на зеленом чае -2,6, ушли все "пиво-вобло-креветочные отеки". держу вес и снижаю!+3

Ответить

Ср, 13 июля, '11

Поддерживаю, я тоже на молокочае)))+2

Ответить

Ср, 13 июля, '11

ухты,мы с тобой сошлись в одном весе,щас заметила)))+2

Ответить

Ср, 13 июля, '11

Ура! Вместе веселее!+2

Ответить

Ср, 13 июля, '11

я с вами все еще на боннском супе..+2

Ответить

Ср, 13 июля, '11

Здорово! Я как-то тоже на нем сидеть пыталась, но видимо мой организм воспринимает лишь разнообразие, сейчас я на него даже смотреть не могу)))))+1

Ответить

Чт, 14 июля, '11

Не скажу, что разгрузка удалась: отвес всего 500 граммов, да еще я почему-то дико отекла, хотя вроде бы молокочай аоборот обладает мочегонным эффектом....
Наверное все из-за жары.... Скорее бы похолодало...+2

Ответить

Чт, 14 июля, '11

от отеков нужно как ни странно пить простую чистую воду, побольше+1

Ответить

Ингеборга

Чт, 14 июля, '11

В следующую среду я тоже с вами разгружаюсь...у меня простая вода плюс зеленый чай , сколько влезет!!!+2

Ответить

хрюшонок

Чт, 14 июля, '11

зеленый чай с медом.... я с вами!+1

Ответить

Чт, 14 июля, '11

Вот и я заметила, что как-то неудачно. Минус 1 кг, но, думаю, сегодня все вернется. +1

Ответить

Чт, 14 июля, '11

Ну ничего, это же не последняя разгрузка! Все отвесы еще впереди)))+1

Ответить

Чт, 14 июля, '11

да, на разгрузках теряется вовсе не жир, а вода и может какая-то часть сухого вещества и немного жира. Разгрузки, как я поняла, делают не для отвесов, а для встряски, чтоб организм дальше жир сжигал. На следующий день надо полноценно покушать. И вобщем все у нас получится! Дайте только время)+5

Ответить

Чт, 14 июля, '11

согласна,разгрузки применяю только для того,чтобы лишнюю жидкость выгнать из организма и если вес застоялся,зато после сразу лицо аккуратное становица,без каких либо отеков)+1

Ответить