Вт, 19 июля, '11

Some_time

Вот ссылка на комплекс тренировок от Джиллиан - тренера из амереканского шоу The Biggest Looser.

Однокурсница очень хвалит, сама олько вчера попробовала.

Джиллиан, даже через экран весьма устращающа))) и мотивирует.)

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3031386 (обязательно почитайте описание курса на торренте)

+14 0

Комментарии:

Ср, 20 июля, '11

тоже занимаюсь но как-то эпизодически..0

Ответить

Some_time

Ср, 20 июля, '11

надо себя заставлять))0

Ответить

Tanulkinn

Ср, 20 июля, '11

обожаю ее, курс действительно хорош, прошла все 30 дней и очень довольна результатом!0

Ответить

Some_time

Ср, 20 июля, '11

Я вот несколько опасаюсь 3ого уровня)))0

Ответить

Tanulkinn

Чт, 21 июля, '11

для меня 2-ой уровень оказался тяжелее 3-го, бояться нечего (глаза бояться, а ноги делают) 0

Ответить

Marusya1110

Пт, 22 июля, '11

Я тоже начинала заниматься по этой программе,но т.к. занималась без кроссовок,то сильно потянула голеностоп на обеих ногах,ходила с эластичными бинтами и хромала.Сейчас хочу попробовать в кроссовках заниматься,прельщает,что всего по полчаса тренировки.0

Ответить

Lacrosa

Вт, 19 июля, '11

описание просто затягивает своим обаянием :) уже качаю0

Ответить

Some_time

Вт, 19 июля, '11

Вчера я вот умирала на коврике) сегодня полегче уже. Главное, пережить 2ю кардио))0

Ответить