За пол года мне удалось похудеть с 58 кг до 52 кг. Я была довольна своей внешностью. Но за втремя сессии, из-за нехватки времени и сил на вечернюю пробежку и посточнного чего-то жевания, вернулось 3 кг. 

И вот, прошло почти 3 недели. Я ежедневно занимаюсь, считаю калории, почти не ем "опасные" продукты, а такое чувство, что весы приклеились к цифре 52 кг.... Внешне тело выглядит вполне нормльно, хотя объём талии и ягодиц тоже не вернулся в норму... Я думаю, что я накачала мышечную массу поедания каждое утро около 170 г обезжиренного творога и занимаясь через 2 часа спортом. Думала это достаточно большой интервал и я не накачаюсь, а вот... 

Внешне я сейчас выгляжу вполне нормально, но я не хочу весить 55 кг, я хочу вернуться в свои 52 кг...

Так что всё, ДОЛОЙ БЕЛОК, буду есть ЖИРЫ и УГЛЕВОДЫ!!!