Уважаемые калорийцы!

На днях тетя привезла мне книгу Пьера Дюкана "Я не умею худеть". Описание его диеты, длящейся всю жизнь. Хотя, я не назову это диетой, скрее образом жизни: есть белковую пищу, страться не употреблять жиры и быстрые углеводы (сласти-сласти), спорт и всякие фрутовощи.

ну в общем, принцип понятен, с некоторыми особенностями, но не будем вдаваться в подробности.

так вот, у меня к Вам вопрос, а что вы знаете про него и его метод?

так как я думаю придерживаться этого (ибо и врачи мне нечто подобное описывали), но с некоторыми изменениями: продолжать подсчет калорий, не злоупотреблять ими, но и (судя по вашим советом), не уменьшать их до ненормального уровня