Сегодня внезапно позвонили мне друзья с предложением через неделю в крым поехать. Я до этого думала что с отпуском у меня не получится, и пляж мне не грозит.. вот и распустила себя, дневник через раз вела, мороженным себя и конфетами баловала.. хорошо за последние три дня то что набрала ( +0,6) обратно скинула.. но все равно!!!!! я не готова к пляжу!!!! к купальнику!!! у меня реально сейчас паника! я не хочу выходить так на пляж! Я думала что если поеду отдыхать то похудею..хотя бы до 52.... Сейчас вес 55. Толстой я себя не считаю, но все-равно это не назовешь хорошей фигурой. Расскаиваюсь за все дни поедания конфет страшно...................
Я бы сейчас на массаж походила если бы время было..чтобы немного привести все в тонус но перед отпуском на работе завал, стараюсь успевать в спортзал- хотя бы это..))0
А загорать после солярия можно? т.е. нормально для кожи сначала солярий а потом солнце? - я просто не знаю, в солярий ходила пару раз когда-то поздней осенью и не задумывалась можно ли перед пляжем загорать0