А у меня все проблемы с лишним весом только потому, что не очень люблю себя, единственную. В гостях не могу отказать хозяйке, ну попробуй, только попробуй.... В один из таких походов напробовалась на 15000 калорий, и неделя моих героических достижений улетает в трубу. Самое сложное это сказать "нет". Мне кажется, надо просто говорить себе нет, исходя из любви к себе, как ребенку, когда хочешь его от чего-то уберечь.