Встретила такую идею на другом сайте, почему бы и нас не перенять полезный опыт?
есть предложение для повышения продуктивности нашего общего дела)
давайте будем ставить друг другу цели на день и отчитываться об их выполнении?
ну например задание для всей группы: сделать сегодня 50 упражнений на пресс и 50 приседаний.
сделавшие отчитываются в комментах, с формулировкой вроде "я выполнила свое задание и приблизилась к своей главной цели", можно подкреплять картинками то, что вы считаете главной целью.
Кто ЗА?
Это просто как лишний раз подстегнуть себя когда лень, и хоть какие дополнительные нагрузки для мышц. Можно использовать как дополнение к своим обычным тренировкам.
Если с юмором подойти можно придумывать домашнюю работу, которая сжигает калории - пропылесосить или вымыть кафель в ванной. Но это пока так-мысли. Если народ поддержит, я создам такой блог здесь)+5
И начать наверное, с утренней зарядки!!!!)))))+1
Уже готова приступить.....+1
но я не участвую ,т.к. тотальный контроль (отчитываясь) не по мне)))) я птица вольная,мне такой метод не поможет сбегу)))))))))))+1