в комплекте насоса не было, но если ты про то, что его нужно накачивать, то да - нужно (где то раз в 2 месяца), мы его носим в автосервис ближайший:) там смеются, но накачивают, бесплатно+3
смотря что подразумевается под результатами. Как каждодневная физкультура, помогающая избавится от лишнего и привести тело в тонус подходит идеально. Я просто очень люблю крутить обруч:)+2
У меня лично Массажный обруч Аку Хуп Про с магнитами (1.3 кг), правда магниты жутко гремят и пришлось вокруг них вату засунуть, но это в принципе не проблематично.
Синяки от таких обручей с пупырышками жуткие, я регулярно кручу обруч с февраля месяца и синяки сошли, только, когда я уехала на море и обруч не крутила там, а первые 2 месяца были жуткие гематомы на костяшках, даже спать на животе не могла, было просто больно.
Но не смотря на это всё, я могу сказать, что результат стоит всех синяков и гематом.
кстати с талиила около 10 см, и живот наверное в 2 раза уменьшился.+3
А меня вот такой. По 30 мин. в день в течении месяца и талия -10см. Первые пять дней оочень болели бока и были синяки, но потом вообще ничего не болит. А эффект есть!!!
Привет! Я вот тоже в раздумьях, собралась брать. мне как раз спортмастеровскую карту подарили.
Там вот такой есть http://www.sportmaster.ru/catalog/101/2099/
Уж не знаю, насколько его хватит)+2
я покупала такой обруч в спортмастере, мне его на полгода хватило, а ломаться начал на 4 месяце, уж очень там слабый пластик в местах соединения секций.+1
вот я и думаю. с одной стороны- все равно, подарок, насколько хватит- настолько и хватит)
может потом и другое подберу.
а лучше что? тот вариант, что Юля выбирает?+1
ну если у вас есть как вариант взять в спортмастере, то берите незадумываясь, я вот брала и не пожалела, результаты действительно есть, а так между всеми обручами с пупырышками выбирать бесполезно, приблизительно одно и тоже.+1
У меня вот такой обруч. Зверь просто!! Весит 2 кг, синяки оставляет, но я уже продвинулась, могу аж 20 минут его крутить)) Раньше больше 5 минут не выдерживала. Бока уходят, живот подтягивается, спина тренируется. Посоветовать его не могу, т. к. надо сначала подготовиться с более нежным обручем)))
Синяки от таких обручей с пупырышками жуткие, я регулярно кручу обруч с февраля месяца и синяки сошли, только, когда я уехала на море и обруч не крутила там, а первые 2 месяца были жуткие гематомы на костяшках, даже спать на животе не могла, было просто больно.
Но не смотря на это всё, я могу сказать, что результат стоит всех синяков и гематом.
кстати с талиила около 10 см, и живот наверное в 2 раза уменьшился.+3
Там вот такой есть http://www.sportmaster.ru/catalog/101/2099/
Уж не знаю, насколько его хватит)+2
может потом и другое подберу.
а лучше что? тот вариант, что Юля выбирает?+1