Пн, 22 августа, '11

Девочки, поддержите и наставьте на путь истинный.Считаю калории в течении 2 мес,За последнюю неделю + 1,5кг,постоянно тянет на сладкое и печеное.

+6 0

Комментарии:

Em4ick

Вт, 23 августа, '11

Держись и не унывай! Попробуй пообедать сложными углеводами - спагетти из цельнозерновой муки или гречневой кашей, перекуси сухофруктами. Если потребность в сладком не пройдет, значит , это не физиология, а психология. Тогда надо придумать какое-нибудь сладкое и низкокалорийное лакомство: желе с фруктами, например. Успехов тебе!+3

Ответить

elk@

Ср, 24 августа, '11

спасибо ))))0

Ответить

tratata

Вт, 23 августа, '11

+1,5 кг и потребность в серотонине, это возможный признак ПМС, просто накопление жидкости в организме. Даже если это не так, необходимо просто успокоится. Еще раз подумать о своих целях и намерениях и вперед с новыми силами, не надо портить все, что было сделано за два месяца.+1

Ответить

tratata

Вт, 23 августа, '11

и еще прекрасный заменитель всего сладкого мед (гораздо полезнее), одна две ложечки и желание сладкого у меня пропадает.+1

Ответить

elk@

Ср, 24 августа, '11

спасибо за поддержку всем :-)))))+1

Ответить