Придя к вам я настроилась очень даже по боевому бороться с собственным весом.  Первый день был удачным, я сбросила 600 грамм, воодушевленная результатом, еще с большим оптимизмом я стала насиловать свой организм, на что он отреагировал нервным срывом и показал мне из каких органов он состоит. Примерно неделю я приходила в себя. Копаясь в интернете, я совершенно случайно, наткнулась на систему "минус 60". Прочла и, спасибо автору за ее бесценный труд, поняла, что было не так. Похудение - это чисто психологическая проблема. Это отношение к себе. Мне очень понравилась эта система, и сейчас я учусь слушать себя. Вы не поверите, но если раньше я запрещала себе есть все, что по-моему мнению есть было нельзя, терпела и мучилась этим, то теперь я говорю, слушай, а ты и правду хочешь это съесть, а может дождемся утра, тебе ведь тяжело будет это переварить. Вы не поверите, но мой любимый организм соглашается со мной, чувство голода уходит и мы прекрасно засыпаем. Но самое интересное случилось сегодня, меня очень раздражала прихожая, стандарт и унылость. Я взяла краску и кисть, хотя рисовать совершенно не умею и позволила себе делать все, что хочу. Результат: мой муж назвал меня талантливой, да и я себя чувствую именно такой. И еще, самое главное- не ставить себе определенную цель, для таких исполнительных, как я это подобно самоуничтожению. Пример, хотела сегодня  поделиться с вами информацией об этой системе, но закрутилась, легла спать, а вот в подсознании сидит мысль, что я этого не сделала, хотя должна была, в итоге не могу уснуть. Отпустите себя, живите в удовольствие, и худейте с удовольствием. Любите себя и слушайте себя. Желаю всем удачи и себе обязательно.