Почти 7 кг за 9 дней

Ср, 24 августа, '11

Почти 7 кг за 9 дней

Всем привет !!!
Решилась я на голодание и не столько для жесткой потери веса, сколько в лечебных целях и плюс хочу сдвинуть свое затянувшееся состояние стояния на одном месте, да помимо этого набрала за лето 2,5 кг, а для худеющих это просто астрономическая цифра, все это и так знают. Так вот просидела я на голодании 9 дней (морально и физически выдержала бы еще, но домашние просто запилили). Решила что для первого раза хватит. Голодала по Бреггу, начала с весом 78,3, сегодня весы показали мне ровно 72 кг. Начала выходить с голодания на соке свежевыжатом, днем чутка попила рыбного бульена (лосось) вечером тушеные овощи (практически в пюре) без картошки и с капелькой масла. Подробно о результатах выхода напишу позже. Судя по отзывам голодающих при правильном выходе, а это еще около недели процесс похудения будет так же интенсивно продолжаться. Посмотрим.....
О результатах отпишусь.
И еще для критикующих, я никого не призываю, а просто рассказываю свою историю, сама об этом шаге задумалась полгода назад и только сейчас решилась.

23

+26 0

Комментарии:

Чт, 25 августа, '11

Голодают не для похудения!! Три раза в своей жизни голодала по 14 дней. Результат потрясающий, я уже когда-то писала здесь. Но ушедшие так быстро кг, быстро возвращаются. Поэтому, кто надумает голодать ради похудения, допускает ошибку. +4

Ответить

Чт, 25 августа, '11

не я за здоровое похудение !!! +3

Ответить

Чт, 25 августа, '11

Уточню что этот шаг я сделала не для похудения в первую очередь а для общего оздоровления, похудев на 41 кг, я уж точно бы глумится над собой не стала, и о здоровом похудении знаю достаточно путем проб и ошибок!!!!! На самом деле значительно проще голодать и пить водичку, чем сидеть на диете или ограничивать себя в еде например после шесть ))))))))) Для здоровья я считаю сделала большой плюс , во всяком случае судя по моему состоянию !!!!+1

Ответить

Чт, 25 августа, '11

ЛЕНУЛЯ ТЫ СУПЕРНАЯ!!!! ТАКОЕ ВЫДЕРЖАЛА!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТЛИЧНЫМ СБРОСОМ!!! ТЕПЕРЬ ДЕРЖИ ИХ(КГ),ДОРОГАЯ!!!!!+2

Ответить

Чт, 25 августа, '11

ой Викуля, буду стараться теперь кг битой отгонять по тем местам где захотят приземлится ))))))+1

Ответить

Пт, 26 августа, '11

правильно,правильно,так их гадов))))0

Ответить

Чт, 25 августа, '11

Ленуль, да ты ГЕРОЙ!!!! Вот это выдержка!!! Особенно на ДР!!!! +2

Ответить

Чт, 25 августа, '11

Скажи мне до голодание что такое можно выдержать не поверила бы сама, а в реале даже внимание не обращаешь на еду после пятого дня, мне это помогла на д.р. )))))))))))) Сама не думала что может быть равнодушие к вкусностям ))))+2

Ответить

Малышева

Чт, 25 августа, '11

я бы не выдержала+1

Ответить

Чт, 25 августа, '11

я бы не смогла... не переношу чувства голода))) но ты молодец... надеюсь пошло на пользу+1

Ответить

Чт, 25 августа, '11

Всем огромное спасибо за поддержку, особенно очень понимающе отнеслись те кто сам это прошел, огромное спасибо !!!!+1

Ответить

Чт, 25 августа, '11

Вы молодец! Сложно было или терпимо?0

Ответить

Чт, 25 августа, '11

в кратце
- первый день - непонятно !!!!!
- второй день - ужасно хочется есть, особенно к вечеру и во второй половине дня начался сильный жар внутри тела, но темп. не было
- третий и четвертый день - достаточно сильное желание поесть, но уже контролируемое, слабость в ногах и руках, сначала тихая, а потом всё более нарастающая ненависть ко всему что шивелится, жуткая агрессия, учещенное сердцебиение которое слышишь сам, тошнота (не сильная, когда пьешь воду)
- пятый день есть почти не хочется, но визуальные раздрожители и абоняние еще не отрофировались, поэтому периодически напрягают (все эти дни готовила сама и всякие вкусности, в этом вопросе тяжко)
- шестой день нихочется вообще ничего и вода уже кажется вкусной
- седьмой день у отца д.р, стол ломился, гости причмокивали, а я сидела попивала стаканчик воды и меня даже не возбуждал вид еды ))))) Слабость небольшая есть, при резким движениях небольшое головокружение
- восьмой и девятый день готова скакать как конь тыгыдымский, прямо нереальная легкость и такой полноты сил давно не испытывала, есть не хочется, всех во круге люблю !!!!
- десятый день - всё также легко, начала потихоньку вводить еду, после двух-трех ложек бульена было ощущение что объелась )))))

+4

Ответить

пандочка

Чт, 25 августа, '11

Вот молодец!!!0

Ответить

Пт, 26 августа, '11

Все же сомнителен способ сбросить вес, такой как голодание на сверх короткое время, ведь по сути организм теряет только воду, учитывая что взрослый человек состоит на 70% из воды, то в Вас ее было 55 кг., и похудели вы на 6,3 кг. Вывод: Вы "высохли", в лечебных целях такое голодание полезно, но для похудения ... пару недель чая и тело опять напитается жидкостью. Но тем не менее ВЫ МОЛОДЕЦ =)0

Ответить

Пт, 26 августа, '11

Полностью согласна с Алексеем. В самом начале я указала, что основная цель не спросить вес, а ОЗДОРОВИТЬ организм, а уж только потом спрос веса и даже не столько он, а сколько растормошить организм на новую волну отдачи лишнего жирка. Потому как мое плато затянулось до неприличия при наличии соблюдения ЗОЖ. Такое тоже бывает и необходим некий стресс для организма, чтоб он снова начал работать по тому сценарию который нужен мне.

0

Ответить