ой, девочки!!!! +4кг за 2 месяца!!!!! никогда еще разгрузочный день не давался так тяжко! бросила курить - вес попёр! не получается придерживаться прежнего режима питания ((( разгрузку не устраивала намеренно, чтоб не травмировать свой и так офигевший организм! а сегодня - просто стресссссссс - как дожить до вечера?
П.С.: а для того чтобы войти в правильный ритм никакие разгрузочные дни не нужны+1