10 кг за месяц... Не многовато ли? Может, стоит ставить более реальные и лояльные для своего организма цели? Чтобы потом не разочароваться в здоровом образе жизни и не заесть расстройство? В любом случае удачи!0
я уже похудела после родов на 40 кг за 3-4 месяца,правда без подсчета коллорий....держала вес 1.5 года,а за последние три месяца опять набрала,ела все подряд...блин...вот и приходится считать эти дурацкие калории((((0
а сколько скинуть хочешь?+1
до(((ужас просто!!!!беееееееее...
после)))