Еще минус 100 гр. и 49,6 кг на весах.

Сегодня постараюсь ограничить сладкое, а то вчера как-то многовато (по сравнению с другими днями) получилось.

А вечером буду делать блины мужу. Я точно ненормальная)))

Сегодня 750 ккал и отсутствие ужина.

Приготовила я блины, они легкие, нежные и нежирные, делюсь рецептом:

мука 1,5 стакана, молоко 0,5% - 0,5 л, яйца 3 штуки, сахар 3 ст. л, масло растительное - 1 ст.л, соль.

Молоко+яйца+сахар+соль+масло - все размешать. Аккуратно по чуть-чуть добавить муку - замесить тесто. 

Масло на сковорку совсем немного и то только для первого блина, потом НЕ ДОБАВЛЯЕМ, хватает того масла, которое добавили в тесто. Сковордка антипригарная.

У меня получилось 20 блинов. В одном блине примерно 100 ккал, а так на 100 грамм получается 170 ккал.

Приятного аппетита!