Хочу написать немного о себе. С тех пор, как я с вами, произошло много интересного.

1. Я провела внутренню инвентаризацию, выяснила причины набора мной лишнего веса. (по ряду причин, не буду их называвать, у каждого это индивидуально).

2. Я успокоилась и внутренне настроилась на новую себя.

3. Я удалила из своего лексикона слово "диета" и ввела выражение "стиль (образ) жизни".

4. Определила для себя примерный перечень и объем потребляемых мной продуктов.

5. Стала просто наслаждаться жизнью, не пугаясь, что съела лишнюю калорию

6. Перестала смотреть с содроганием на весы.

7. Влезла в сое любимое платье.

Вот, в общем-то и все.