× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 23 сентября, '11
VampHeart

Я так не играю!!! (((

Настроение:Разочарованное Хочется:копченостей Слушаю:часы

Что-то странное со мной творится, аж руки опускаются. Я недели три назад очень легко села на диету. Был большой толчок-увидела свои ужасные фотографии в полный рост. Ну суть не в этом. Воспринимаю диету легко, настрой прекрасный. Довольна собой, почти каждый день делаю упражнения. Начал медленно снижаться вес. С  70 я стала 67,5. Радости море, пояс застегнулся на следующую дырку. Еще позавчера было 67,5 сегодня 69! я три раза перевешивалась. При том что весы механические я всегда раз по 10 взвешусь чтобы увидеть цыфру, которая чаще всего выпадает и скорей всего правильная. НО 69!!! от куда опять полтора кг при идеальной программе для меня? (примерно 1200-1300 ккал) Ничего не понимаю((( Мне редко удавалось целых три недели просидеть на диете, может это какие-то особенности?? буду ждать что покажет завтра((

crying


0 0

Комментарии:
MaryBoop
Сб, 24 сентября, '11
еще
Может быть у вас просто приближаются критические дни, у многих задерживается жидкость в такие моменты, не расстраивайтесь, может, что-то солёное съели, этот привес, это всего лишь жидкость.+3
licideyka
Пт, 23 сентября, '11
еще
Вы сидите на диете? Подсчет калорий - это навсегда держатся в определенном коридоре калорий, например при похудении 1200-1400, когда достигли эффекта и хотите удержать этот вес, то придерживаемся например 1800ккал в сутки. У многих не правильное понятие -диета.... то есть я сейчас посижу на калораже 1200, а когда скину, вернусь обратно к тому питанию которое было раньше, вот и наберете тогда еще больше! А то что у Вас прибавка в есе это скорее всего излишняя вода. Возможно съели что-то соленое. Вот вода и держится в организме.+2
VampHeart
Пт, 23 сентября, '11
еще
ну диету я называю подсчет на калориях) может не так выразилась. никаких других диет не приемлю. 0
licideyka
Пт, 23 сентября, '11
еще
Вот еще рекомендую очень прочитать вот этот пост http://kaloriyka.ru/blog/message/131ff28f3b7eorwrvis я думаю он расставит все точки над и, в вашем похудении. Удачи и не отступайте!+1
VampHeart
Пт, 23 сентября, '11
еще
спасибо!0