Постулаты — это тоже правила, но правила эти незыблемые, принимаемые безо всяких условий. Как теоремы, не требующие доказательств — их доказала ЕЁ ВЕЛИЧЕСТВО ЖИЗНЬ.
Эта статья создана с единственной целью - чтобы вам было куда взглянуть и напомнить себе о САМОМ ГЛАВНОМ ДЛЯ ВАШЕЙ СТРОЙНОСТИ, когда:
— вы хотите махнуть на себя рукой;
— вам всё надоело;
— вы чувствуете, что ваш здоровый образ жизни не совсем здоров 
;
— в любой другой момент…
|
|
Лучше сделать одно упражнение, чем не делать ничего! |
|
|
Привыкнуть есть мало легко, но привыкнуть есть много еще легче. |
|
|
Еда, в отличие от вашей талии, не денется никуда. |
|
|
Переедая даже один раз в день, вы ставите крест на своих стройности и здоровье. |
|
|
Простое питание рождает просто полученные стройность и здоровье. |
|
|
Захотели есть — пейте воду. Возможно, вы просто хотите пить. |
|
|
Научитесь разделять одно удовольствие от еды на несколько! |
|
|
Не ешьте слишком мало! Есть менее 1000—1200 калорий в сутки чревато замедлением обмена веществ. |
|
|
Не ешьте слишком редко! Не заставляйте организм откладывать запасы из-за страха голода. Оптимально — есть раз в 3−5 часов. |
|
|
Будьте настойчивы в обретении стройности! |
|
|
Верьте в себя и свой успех! |
Материал с сайта http://mygrace.ru
Надо повесить на холодильник и каждый день читать!!! +3