Настроение:Как выжатый лимон
Хочется:праздника)))
Слушаю:RU TV
Девочки,кто уже пережил роды,поделитесь советом!Как подтянуть живот???Пока делаю только баночный массаж и немножко качаю пресс (побаиваюсь пока,т.к. после родов прошло только 1,5 месяца).Есть ещё какие-нибудь средства?
Вам нужно попробовать бодифлекс,сначала самые простые упражнения, не нужно сразу делать до боли в мышцах,а если качаете пресс ,то тоже делайте медленно иначе можно накачать мышцы под жиром, а жир не успеет сгореть ,будет не очень красиво,вобщем начинать надо с малого с растяжки,организм сам подскажет на какую нагрузку он готов,удачи вам!!!+1
