ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК, ЛЮБИМЫЕ МАРАФОНЦЫ!
ВОТ И ПРИШЛО ВРЕМЯ ПЕРВОГО ОТЧЕТА!
В ПЯТНИЦУ ОСТАВЛЯЕМ ДАННЫЕ О ТЕКУЩЕМ ВЕСЕ!
om, Hijo_de_la_Luna и Данелия от вас еще жду данные о содержании жира и воды в организме. Остальные, при желании, тоже могут оставить эти показатели.
Дополнение: рост указывать не надо (он не меняется!). Пишем только вес!
Уже 60)))+1
Вес 67,5. Удачи!+4
Вес 77,1
Жир 25,1
Вода 54,6+4
Рост 170 см
Вес 107 кг+3
Вода 48,4%
Жир 30,6%
Мышцы 43,2кг+3
Вес 109,1+3
У меня пока все так же.Но до НГ планирую исправить:)+2
А тебе желаю таких же успехов!!! +1
+3
Вес 59,2 рост тот же%) 168+2
Жир = 27,8%
Вода = 50,5%
Мышцы = 40,5кг.+2
Вес 70,8+2
Настроение боевое!
Вес 75,9 кг.
+2
55+2
жир 26
вода 55
мышцы 34+2
70,300
жир - 22,4
вода - 56,7
мускулы - 58,7+2
К сожалению, эта неделя без изменений.+2
68,0 кг+2
+2