Сегодня я скинула 1 кг))))так рада)))

Очень плотно позавтракала. теперь днём буду есть жидкий овощной суп и  50 г. творога, а вечером просто овощной салатик без всего.

PS: какое же калорийное мясо....какая же калорийная сдоба....это те продукты которые надо есть максимум по 50 г. в день чтобы нормально похудеть и не отказывать себе.... либо отказывать и не переживать по этому поводу))))печально