приветики, вот сделала сегодня салатик "Любовница на диете", но что то фото не загружаются((( но мне очень понравился!!

состав: свекла вареная 250 гр, морковь сырая-250 гр, сыр 45 % -60 гр, йогурт 3,5 % (активия)- 100 гр., изюм-20 гр, чеснок-2 зубчика.

приготовление: свеклу натереть на мелкой терке, смешать с чесноком и с половиной йогурта (можно посолить), выложить в салатник, затем сыр на терке а сверху морковь тертая (я пропустила через соковыжамалку, ну лентяйка я) смещаная с изьмом и остатками йогурта и выложить на сыр. все!! по моим расчетам  на 100 грамм салатика приходиться 85 ккал, белков- 4, углеводов- 12, жиров-3.