Девочки, ну подскажите плиз - завтра планирую разгруз на молокочае. обычно держусь до 5ти часов просто замечательно на нем, но потом становится ох как тяжко. иногда бывает срываюсь. посоветуйте пожалуйста что можно скушать чтобы чуть заглушить аппетит. понимаю, что смысл разгруза как раз в том чтобы только один продукт и кушать. буду конечно стараться держаться, но мало ли что )