Вт, 29 ноября, '11

ОЧЕНЬ сильно мерзну (мало того, что у нас (в Израиле) не существует домашнего отопления, но есть куча кондиционеров-батарей, которые, увы, не спасают), хожу дома как капуста - в ста одежках, ЧТО ДЕЛАТЬ? возможно, есть какие-то продукты, влияющие на ... теплообмен или что-то такое? посоветуйте!!

16

+2 0

Комментарии:

Вт, 29 ноября, '11

физические упражнения разогревают тело.
мне помогает. даже жарко становится. от обычных приседаний+3

Ответить

Вт, 29 ноября, '11

Я заметила, что когда потребляешь мало калорий, начинаешь мёрзнуть. Но тут можно посмотреть на проблему с другой стороны: когда мёрзнешь, организм начинает расходовать больше калорий для топки (что для стройнеющих совсем неплохо)+1

Ответить

Вт, 29 ноября, '11

Ну конечно, организм включается в режим экономии энергии. +1

Ответить

Вт, 29 ноября, '11

а как спасаться?)0

Ответить

бегущая_по_волнам

Вт, 29 ноября, '11

а я бы посоветовала чай с имбирем, он так замечательно согревает из нутри, когда выпьешь его так чувствуется как тепло растекается по всему телу +1

Ответить

Вт, 29 ноября, '11

это уже такой готовый чай?
а если в обычный черный чай положить имбир (пряность)?0

Ответить

Вт, 29 ноября, '11

Я тоже люблю чай с имбирем. Только в чай надо класть не пряность, а корень имбиря, мне достаточно на чашку 2 кружочка толщиной 2 мм. Еще продают засахаренный корень, порезанный лепестками такими, с ним чай можно пить вприкуску. Чай с имбирем повышает иммунитет и заряжает бодростью.0

Ответить

Вт, 29 ноября, '11

да, у нас все это тоже продается! на засахаренный нам нельзя же, наверное, это калорийно?
куплю обычного :)0

Ответить

Вт, 29 ноября, '11

Почему нельзя? Обычно в засахаренных фруктах калорий относительно конфет немного - не больше 250 ккал, это даже меньше, чем в пастиле, а жиров совсем нет. Да и много имбиря не съешь - ну 1-2 штучки, не больше, он довольно-таки острый. Вообще забудьте слово "нельзя", можно всё, просто какие-то продукты лучше употреблять 1 раз в неделю, какие-то свести к минимуму, а какие-то - употреблять практически ежедневно. Главное - не голодать и стараться укладываться в свою норму. А если что-то себе запрещать, то организм непременно отомстит срывом.+3

Ответить

Вт, 29 ноября, '11

спасибо)0

Ответить

Ср, 30 ноября, '11

Я живу в Литве = )) и тоже хожу как копуста дома и даже сплю в махровых носках = ))) мне кажется продукты не помогут, это отопление слабое = )))0

Ответить

Вт, 29 ноября, '11

А какая у вас температура ? Может дело в замедленном обмене? 0

Ответить

Вт, 29 ноября, '11

даже не мерила! исправлюсь, измерю - напишу.0

Ответить

Вт, 29 ноября, '11

35,8!0

Ответить

Вт, 29 ноября, '11

Вот именно по этому и мерзнете, у меня была подобная проблема, оказалось из за щитовидки, сейчас принимаю гормоны и все пришло в норму)) появилась бодрость и заметили перестал, так сильно, лезть волос. может и вам стоит обратиться к врачу!0

Ответить

Вт, 29 ноября, '11

у врача была две недели назад, все анализы сдала, все анализы в норме0

Ответить