× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 30 ноября, '11
Kirka

и снова...

Похудение на 11 кг благотворно сказалось на здоровье и закончилось очень радостным для меня событием - беременностью и рождением сыночка, которому на сегодняшний день почти полтора месяца. Во время беременности я честно собиралась поддерживать здоровые схемы питания и считать калории по нормам для беременных. Не тут-то было wink Единственная еда, которую принимал мой организм были сардельки с сыром, а посчитать съеденное при регулярных походах к белому другу и вообще оказалось нереальным. Но, при всем при этом (и набранных за беременность 15 кг), все оказалось не так уж страшно. Беременность и излишества всякие нехорошие (с) были оплачены 3 килограммами сверх того, с чем я в нее входила. За первый месяц на подсчете калорий удалось от 2 избавиться. Процесс продолжается :)


+21 0

Комментарии:
oks-mosk
Пт, 2 декабря, '11
еще
умница!!!0
vev515
Вс, 17 марта, '13
еще
Здравствуйте, я хотела у вас спросить!я на пути снижения веса,как это тяжело дается каждый кило!!!!!а тут мой муж созрел к продолжению рода!Меня это радует!хотела поинтересоваться, где найти калораж для беременных!!!Я очень вдохновилась вашими успехами и вашими фото!Какая вы умничка, и все девченки и мальчишки такие трудяги!Смотрю все успехи каждый день и как можно чаще! Просто даже аппетит убивает! с трудом съедаю свои калории!0
Kirka
Пн, 18 марта, '13
еще
Спасибо за комплименты, калораж для беременных можно посчитать по калькулятору по ссылке, либо посчитать свой калораж обычным калькулятором и прибавить: 85 ккал в первом триместре, 285 во втором и 475 в третьем.

http://www.freedieting.com/tools/pregnancy_calori...
+1
vev515
Пн, 18 марта, '13
еще
Вот спасибо!!!!!!!а то я везде искала,все пишут,надо есть столько сколько хочется!Ну если я начну соглашаться со своими желаниями..................Сами понимаете, везде нужна мера!Даже в полезной еде!еще раз большое спасибо!0
JollyGirl
Ср, 30 ноября, '11
еще
Удачи вам и здоровья малышу!0
Kirka
Чт, 1 декабря, '11
еще
Спасибо большое :)0