× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 19 декабря, '11
Ilia

Привет! По ходу следования здоровому образу жизни :) возникло несколько вопросов:
- Расскажите о фруктозе, пожалуйста (поиск в блогах калорийки ничего не дал) В статье по ссылке пишут это вредно :)
- Расскажите про "стул" Как быть когда он есть, но не такой, или когда его нет? (Кушаю свеклу, иногда мезим и один раз даже тетрациклин - помогает)
- Кушаю разноообразно в общем, но почему-то желудок слева под ребрами стал побаливать (может это не жулудок?) - в чем может быть дело?
ПС: было много вопросов, но как-то вылетело из головы :)

+1 0

Комментарии:
gk.irf
Вт, 20 декабря, '11
еще
На счет фруктозы - это такой же сахар, только простой. Считается более полезным, чем сложные сахара. Но принцип тот же - сразу в кровь;
Со стулом очень хорошо помогает зерновой хлеб (даже 2 кусочка в день может быть достаточно) и, конечно, вода. А так - больше свежих овощей, клетчатки, сухофрукты, очень хорош сырой арахис. А вот закрепляют сильно сыр, творог, рис;
Слева под ребрами может быть поджелудочная, но она, как раз, при улучшении питания (особенно жирности) должна прийти в норму. Поэтому вопрос? Удачи!
+3
Ilia
Вт, 20 декабря, '11
еще
Спасибо!0