вы просто молодец,личико такое красивое,так держать,вы ходячая мотивация,я новенькая и мне нужна помощь ,я вешу 113кг,одной несправиться,с чего мне начать,как вы худели и есть ли проблемы с обвисшей кожей?0
Спасибо большое )))))) Посмотри еще вот тут ----- http://kaloriyka.ru/blog/message/13363a3ed6dgfhcqmpu ----- )))))))) Я весила 137 кг (официально замеренное число, было и больше, но я не взвешивалась тогда, посему отправной точкой считаю именно этот вес), и начала с самого простого - С ПЕРВОГО ШАГА. Худела как и все НОРМАЛЬНО худеющие люди - питание, спорт... Проблемы с кожей есть небольшие, но мне на них как-то наплевать, в целом могу сказать, что кожа равномерно и своевременно подтягивается, это обусловлено равномерным плавным снижением веса, занятиями спортом + в моем рационе много белка, и за кожей я ухаживаю. Лениво, но ухаживаю )))))))) И к слову сказать, когда я решила окончательно и бесповоротно худеть - я тоже была одна, так что про "одной не справиться" - я не верю. ))))))) Соберись с силами, наберись терпения - и вперед, только вперед! У тебя обязательно все получится!!! Я знаю !!!!!!! ;) ;) УДАЧИ!!!!!!!!!! 0
Нет слов. Я чуть ли не каждый день смотрю ваши фото. Но эта фотография меня поразила особенно. На снимке слева женщина, в ней чувствуется сила, характер, интеллект, харизма, но там женщина... причем в возрасте явно к 40. А на снимке слева девочка, нимфа, муза, блин, что-то на потетику потянуло. Вы вдохновляете. +1
.jpg)