Всем большой привет!!! Я с вами уже давно, радуюсь вашим успехам...
Но, вот сама.....Конечно, понимаю, что нытики никому не нужны, но поговорить не с кем, даже курить захотелось (бросила три года назад). Раскажу по-порядку, всегда была полненькой, пробовала голодание и диеты....ну, сами знаете результат...поняла, что не для меня и, потихоньку, набирала и набирала... Однажды решила, что хватит, нашла калорийку и, о чудо, за месяц похудела на 5 килограмм, была безумно рада, было так легко...поняла, что беременна, и всё прекратилось...сейчас я кормящая мама, но вот вернуться на путь похудения не получается, когда думаю об этом - начинаю есть....кошмар, что же делать...
скажу, что на ГВ худеть намного проще, чем в обычной жизни. Ешь намного больше, нет соблазна на некоторые продукты, которые и так не особо можно из-за малыша. И при этом - худеешь, проверено! Пир коридоре 1600 ккал (мне уже за 25), за 3 месяца я сбросила больше 9 кг.
Так что не опускай руки! Все возможно! +4
На первых порах мне очень сильно помог бодифлекс. Так что удачи. Моя самая большая беда была ЛЕНЬ!!!!!!0