× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 12 января, '12
zis

У меня срыв!!!!

Настроение:Безжизненное

Всем большой привет!!! Я с вами уже давно, радуюсь вашим успехам...

Но, вот сама.....Конечно, понимаю, что нытики никому не нужны, но поговорить не с кем, даже курить захотелось (бросила три года назад). Раскажу по-порядку, всегда была полненькой, пробовала голодание и диеты....ну, сами знаете результат...поняла, что не для меня и, потихоньку, набирала и набирала... Однажды решила, что хватит, нашла калорийку и, о чудо, за месяц похудела на 5 килограмм, была безумно рада, было так легко...поняла, что беременна, и всё прекратилось...сейчас я кормящая мама, но вот вернуться на путь похудения не получается, когда думаю об этом - начинаю есть....кошмар, что же делать... 


+5 0

Комментарии:
Kirka
Чт, 12 января, '12
еще
Привет :) Может, тебе поможет мой опыт? Моя мотивация немного, наверное, смешная, но мне хочется быть самой красивой для моего мальчика (ему уже почти 3 месяца), потому что мы, родители, задаем планку на всю жизнь. Девочкам быть такими как мы, мальчикам - выбирать таких женщин себе в спутницы жизни. Поэтому, когда сыну было пол-месяца я за себя взялась.
скажу, что на ГВ худеть намного проще, чем в обычной жизни. Ешь намного больше, нет соблазна на некоторые продукты, которые и так не особо можно из-за малыша. И при этом - худеешь, проверено! Пир коридоре 1600 ккал (мне уже за 25), за 3 месяца я сбросила больше 9 кг.
Так что не опускай руки! Все возможно!
+4
Лельчик
Чт, 12 января, '12
еще
Может вам поможет мой опыт ))),я очень долго собиралась похудеть к сожалению только в мыслях)) а потом стала собирать информацию как ,решила что на подсчете ,целый месяц настраивалась , читала форум ,статьи разные ,иногда часиков в 9 сидя с тарелкой макарон ))) ,а потом как то само пришло решение ,что я созрела для того чтоб измениться ,так что не насилуйте себя ,время придет и почитайте информацию и форумы для кормящих мамочек ,вам нужно рассчитать коридор правильно (на двоих))),все получиться!!!+2
Лельчик
Чт, 12 января, '12
еще
Вот я вам сделала расчет по калориям для кормящих, ваш коридор 1770- 1880кк (возраст правда ваш не знаю ,брала до 25) поверьте при таком коридоре вы будете худеть и не будете голодать ,просто уменьшить сладкое, жирное .У вас уже есть опыт в похудении ,значит и сейчас вы сможете)))+1
Lina-Malina
Чт, 12 января, '12
еще
Сделать первый шаг! 0
Роза-Мария
Чт, 12 января, '12
еще
Напишу и свой опыт. Худеть начала год назад как нашла сайт. Также кормила ребенка правда нам было 1,5 года. Мой коридор был примерно 1700 (1200+500 на кормление) Бросила кормить через 7 месяцев после начала похудения. Результат 15 кг за год.
На первых порах мне очень сильно помог бодифлекс. Так что удачи. Моя самая большая беда была ЛЕНЬ!!!!!!
0
zis
Пт, 13 января, '12
еще
Спасибо Вам всем большое, даже и не думала, что кто-то отзовётся на мои сопли-вопли, попробую, ведь у меня есть всё, кроме любви к себе, своему телу, так нельзя - это такое счастье, быть красивой и уверенной в себе...0