Неверояяятно ленивый день. У меня вообще нет настроения, желания. Ничего. Тем не менее в пределах калорий.

Второй (или даже третий) день изучаю сайт Милены Позняк. Чем-то она мне понравилась, и захотелось попробовать с ней позаниматься. Очень долго не могла понять, как собственно с ней заниматься. До сих пор не очень поняла, но мне кажется, что в процессе всё станет понятно. Только что сделала тренировку для новичков: http://milenamagicfit.ru/archives/1181 Правда, схалтурила, не разминалась перед ней, и повтор сделала только один (но и он меня изрядно вымотал). Просто попробовать. Учитывая то, что настроения у меня не было ВООБЩЕ НИКАКОГО, я пребывала весь день в какой-то хандре и размышлениях о том, что ничего у меня не выйдет, так и останусь такой вот... В общем, считаю то, что я все-таки сделала это, - подвигом. Как так вышло - не знаю. Весь день я фактически просто хандрила и ничего не делала. Вечером хотела заставить себя сходить погулять, но и этого не вышло. Настроение ниже нуля, да... Потом как-то так вышло, что начала делать баночный массаж (делаю его третий день наверное. Просто нравится. Банки лежат под рукой и фактически когда нечего делать, а они попались под руку - делаю этот массаж. ) Он меня взбодрил как-то и поднял настроение (эндорфины наверное, - как-никак физические усилия при этом массаже есть кое-какие). Тогда-то я и решила, что сделаю эту тренировку Милены сейчас, а не завтра и не послезавтра.

В качестве мотивации мне ещё помогла статья, прочитанная вчера: http://milenamagicfit.ru/archives/1576

Честно говоря не знаю, что с настроением делать.. И почему оно пропало. И надолго ли. Не нравится мне это. Но я верю, что всё будет хорошо. Записалась на гонку.

Бороться с собой - самое сложное, что только может быть. Но по большому счёту только это и имеет смысл.