И в самом деле - опасно ли быстрое похудение? Некоторые методики прям-таки выводят из себя, ты читаешь, ты смотришь и начинаешь действительно верить в то, что за пару недель лишиться 15 кг для организма - и от этого еще не причинить себе вред. Девушки - это все бредни! Нельзя так делать, не бывает такого чисто в природе. 

 Похудеть за 2 недели на 15 кг Вы, конечно, сможете. К этому можно приложить ОЧЕНЬ много усилий и стараний. Но вот знаете, какой эффект на организм окажет такое простое похудение? Знаете, с чем придется столкнуться организму, чтобы потом привести себя в порядок? Да Вы и сами будете потом жалеть, что согласились на такое. 
Вот лишь несколько причин, которые должны оставновить Вас от подобных методик похудения: 

1. Существует мнение, что при ограничении себя в углеводоах и жирах, человек сможет быстро и без вреда похудеть. В какой-то степени так и есть. Но, лишь в какой-то. Ведь низкое содержание калорий в Вашем пищевом рационе провоцируется толчком к голоданию, к истощению организма. Не каждый организм сможет перенести такие стрессы, резкое ограничение в потребности углеводов и жиров. Тем более, что результат классным тоже не назовешь - столько боли и преград.

2. Провоцирование к запорам в организме. 

3. При ограничении себя в потребности углеводов и жиров, организм сам стремится компенсировать потери и затраты, тем самым снижая двигательную активность, тем самым делая различные забастовки. У Вас будет наблюдаться упадок сил, Вы не сможете полноценно двигаться, бегать, выполнять, казалось бы, обычные физические нагрузки. Также могут быть нарушения во сне и в умственной активности. 

4. Когда организм избавился от лишнего жира, он переходит на исчерпание запаса углеводов, а потом уже и белков. А белки - это Ваша мышечная масса, снижение и уменьшение которой обязательно скажется на ухудшении обмена веществ.