Елена,вы такая молодец!!!есть такой феномен:когда человек начинает работать со своим телом- меняется его внутреннее состояние,я видела ваши фото до,и могу вам сказать,не зная вас лично,разительные перемены!!!во всем-взгляд,положение тела,и т.д.вы живое доказательство того,что женщина может стать лучше,красивее,стройнее,что предела совершенству нет,и все в наших руках,только в наших!!!мне безумно любопытно узнать о ваших методах на пути к стройности,потому что ваши фото очень вдохновляют,поделитесь если вам не трудно)))+5
отправляю в личку ))))) Спасибо большое...... Вы тоже меня поддерживаете своими дорогими для сердца словами..... я не расслабляюсь и еще пока иду дальше... на мой взгляд еще есть над чем поработать ))))) ОГРОМНОЕ СПАСИБО !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!0
Не-не-не... Там, где 76-77 - это для Вас оптимум. Красивая женщина. Фото с 69 - это первые шаги к анорексии. Черты лица острые, фигура приобретает некоторую костлявость. Не имею целью Вас обидеть, наоборот, предостеречь.+2
Первая фотография как кадр из фильма. Выглядите на всех фото просто изумительно, природа одарила Вас соблазнительной фигурой! Вы мало того что Красавица, так еще и большая Молодец!!!+2
Получается -47 кг? А в ленте на главной странице показывают, что Вы похудели на 13 кг, я еще и засомневалась, думаю не может быть ведь по фото то минус много. Прекрасно выглядите! Очень женственно!+1
да уж.... я в свое время с блогов до и после много энергии и мотивации черпала, да и до сих пор смотрю на других девочек и рада за них и одновременно горжусь..... понимая что все возможно ..... главное понимать что чудес не бывает..... нужна упорная работа над собой !!!! и все получится ))))) удачи !!!! и терпения...0
Спасибо! Буду стараться. Но одев подходящую одежду не понимаю, зачем мучаюсь))) но одев купальник прихожу в ужас))) Так что надо совершенствовать себя+1
Лена,я в диком восторге от Вас и ваших результатов! Вы на этом сайте для меня одна из самых главных мотиваций. Поделитесь своими правилами и методами, если возможно. Буду очень признательна!!!!0
Добрый день Елена! посмотрела ваши фото здесь... я преклоняюсь! богиня!!!! шикарна! питаюсь по вашим правилам 3 дня- результат -3,200 очень хочется что бы таки двигался вес:)+1
Здорово.... но продолжения таких чудес долго не ждите )))))) настройтесь на то что потом все пойдет в спокойном режиме со своими ускорениями и замедлениями или вообще с остановкой до несколько месяцев по весу... просто идите к цели..... не гоните себя морально и все получится )))) Я рада, что у Вас получается !!!!!0
Здравствуйте, мой рост 166, вес 82, поправилась после вторых родов на 30 кг, на данный момент 10 сбросила, но уже год вес не двигается ни туда ни туда. Напишите мне пожалуйста Вашу методику. Вы шикарно выглядите, аж завидно!!!!! :) :)0
Аж дух захватывает! Волшебное превращение! Огромное спасибо за ваш пример. Я на сайте совершенно новичок, осматриваюсь, пытаюсь понять принцип. Буду рада знакомству с Вами и, если возможно, хотелось бы получить вашу личную программу похудения. Еще раз БРАВО! 0
Добрый день! Просто слов нет-результат замечательный, я вот тож только сегодня присоединилась к калорийке и оч хочу похудеть, поделитесь и со мной, плиззз))))0
добрый день!вы молодец!поделитесь как у вас это получилось,я после вторых родов поправилась на 20 кг и незнаю как теперь всё это скинуть просто страшно на себя смотреть до слёз,незнаю получиться или нет второй день как сдесь 0
Елена, у меня нет слов!!! Вы такая КРАСОПЕТКА!!! Представляю как Вы себя ощущаете ... Пушинка)) рост у меня такой же как у Вас.Поделитесь и со мной, плиз, Вашим СЕКРЕТОМ))) Я -первый день на калорийке, учусь считать калории.. во мне 110 кг....0
Леночка огромное Вам спасибо за ваши фото !!!!
Вы открыли мне глаза !!! Я была 120, рост почти как и у Вас (176) похудела до 86, думала что стройненькая, и больше не похудею.В итоге разожралась до 96 , как раз как вы на на первой фотографии. И знаете ведь фигура, и животик ( !!!) точ точ как у вас, но вот лицо заменить и буду я.
Вы очень меня ВСТРЯХНУЛИ , я удивила какой я могу быть. И ни каких "широких костей" оказывается, самообман !!!
Спасибо 10000000 раз !!!!!!!!!!0
Ленуля, по моему вы были и есть красавица!У вас красивая,женская,пропорциональная фигура.Но ваш результат потрясает!!! К сожалению меня бог не наградит такими пропорциями.Но я начинаю борьбу с лишний весом не только из эстетических соображений,лишний вес начинает сказываться на здоровье,а так как у меня две дочери хочется им быть примером во всем.Моим девчонкам нужна молодая,красивая,энергичная и здоровая мама,а не старая развалина! P.S.Если не трудно сбросьте,пожалуйста в личку письмо:)0
просмотрела все Ваши посты!я просто в огромном шоке на сколько ВЫ огромная МОЛОДЕЦ! просто потрясающие результаты! особенно последнее фото. такая сила воли и Вы просто супер.даже слов нету...вышлите мне пожалуйсто то что всем девочкам высылали про свое похудение...очень хочу почитать....0
Вы ходячая мотивация))) Красивая фигура.Вы молодец! Вопрос напросился сам собой,про растяжки. Как вы с ними решили бороться или ни как? У моей сестры после родов, живот , как сдутый шарик (по всему животу и на боках растяжки),сказали,что только хирургическим путем. В одежде, нормально, а на пляже только в совместном купальнике(((( Вы много сбросили кг, как это сказалось на ваших растяжках?0
Очень хороший способ борьбы с растяжками описан в книге Екатерины Миримановой "Система минус 60" это кофейный скраб и мумие (в таблетках). Сначала после душа применяете к проблемным зонам кофейный скраб, а затем наносите растворенную в Вашем обычном креме для тела таблетку мумие. Если верить автору книги ей удалось значительно сократить растяжки. Сама пробовала - уменьшились, но нужно сказать, что особой проблемой растяжки у меня никогда не были. А Вам, Леночка, еще раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Когда я только пришла на этот чудесный сайт именно Ваши фото стали сильнейшим стимулом к борьбе (не побоюсь этого слова!).+1
Добрый день! Очень хочется, чтобы Вы стали моим мотиватором!!! Вернее, Вы уже им стали. Попрошу вслед за девочками Ваш рецепт к потрясающему результату. Не откажите! Восхищена Вами)))0
Я просто восхищена вашими результатами!Сама сейчас нахожусь на стадии похудения,скинула 20,но хотелось бы очень узнать как вы этого добились,так как уже месяца 2 вес не хочет двигаться!Буду очень благодарна Вам 0
Я прибываю.. мягко говоря в ШОКЕ....если бы кто другой рассказал- не поверила... а тут результат- на лицо!!!!!! Сказать что Супер, класс, ВАУ- значит ничего не сказать!!!!! Вот это СИЛА!!!!! Леночка - ты прям живой пример, твоего супруга- видимо еще лет десять будет распирать гордость за твои достижения! Если можно кинь мне в личку, как такое чудо возможно!!!Спасибо! 0
если не трудно мне тоже пришлите пожалуйста. я после родов очень растолстела и до сих пор поправляюсь, но я кормлю, не знаю что делать. вы великолепны!0
это что-то потрясающее! на последней фото вы просто красавица ...и как будто 2 разных человека...я как и многие только вначале пути. отправьте и мне пожалуйста свою историю :)0
Присоеденяюсь ко всему выше сказанному, нечего добавить!!! Результат здоровский!!! Хотелось бы тоже попросить сбросить и мне Ваши советы к достижению цели! Заранее спасибо!0
Елена, вы меня потрясли! Молодец!!! Можно мне узнать ( в личку) как и вообще что можно,я уже руки опустила при росте 165 вес мой 120 кг, а я ведь мама трех деточек. и мне всего 31 год((0
Это просто чудо!!! Даже не вериться, что такое возможно!!! Вот это сила воли!!! Я вами восхищаюсь!!!! У меня просто нет слов!!! Браво!!!! Пришлите и мне пожалуйста как вы достигли таких шикарных результатов.))))) e.retina@mail.ru Еще раз браво!!!)))))))) 0
Здравствуйте, Леночка, вы просто супер! отличная мотивация для всех! если можно скиньте, пож-та, вашу методику! очень хочется таких же результатов!!! Спасибо!0
Лена, Вы очень красивая и яркая девушка! И я постоянно смотрю ваши фотографии До и После, мотивируете сильно!))
Если вам не трудно вышлите и мне вашу историю похудения.
Заранее благодарю)0
Это, вам спасибо огромное! Что помогаете и очень сильно мотивируете.
Я, честное слово, вами просто восхищаюсь, и тем как, вы добились своего результата!0
Кардинально изменилась! Умница! Понятно, что все это непросто давалось..Но Вы уже победительница!! Такая красотка стала!! супер!! Лена, можно и мне узнать ваш секрет! Заранее спасибо!! Прям налюбоваться не могу на вас!!!
Пришлите пожалуйста и мне тоже! Просто я тут недавно и Ваши фотографии меня просто остановили в шаге от холодильника, честное слово..просто с силой воли большие проблемы, а Ваш пример не дает мне расслабится...Ваша фигура-это Ваша работа, труд и Вы вполне можете гордиться собой! Надеюсь и я в скором времени смогу показать, что у меня получилось)0
пришлите мне тоже пожалуйста ,я новенькая незнаю с чего начать,вы меня так простимулировали,думаю я всё преодолею,комлекция и вес почти как увас,когда я увидела фотки здесь похудевших я плакала пол часа не могла успокоится,теперь я поняла что не одна такая,а я хотела наложить на себя руки ,дура ,при том что у меня есть любящий муж и сын.0
кинула, ловите и просто верте себе и в себя...... если Вы реально этого заходите, Вы и меня обгоните..... главное и ключивое слово ОЧЕНЬ ЗАХОТИТЕ !!!!!!!+1
неспорю... но считаю, что всегда должен быть запас прочности в виде 2-3 кг.... чтоб можно было на праздниках иногда позволить себе гльнуть немного вверх ))))0
О, Боже! Как?! Это вообще разные люди! Это застенчивое уныние и просто .... да не знаю что. Просто девушка, просто смотрит, ей не надо думать о том как она выглядит - она точно знает. что она отлично выглядит всегда! Поделитесь рецептом счастья, пожалуйста!0
М-м-мм -дададада-а-а-а-а-.. Красота!!! А можно Ваш рецептик похудения. У нас с тобой одинаковые параметры., но выгляжу я чуть полнее.... Вот хотелось бы сравнить диету. Может у тебя что позаимствую. 0
Сегодня 29.09.2014г открываю страничку в одноклассниках, и "как я похудела" переход по ссылке к ягодам годжи и Ваше фото в зеленом купальнике (до),ну и после приема ягод в джинсах (после).0
Елена, у меня нет слов!!! Вы такая КРАСОПЕТКА!!! Представляю как Вы себя ощущаете ... Пушинка)) рост у меня такой же как у Вас.Поделитесь и со мной, плиз, Вашим СЕКРЕТОМ))) Я -первый день на калорийке, учусь считать калории.. во мне 110 кг....0
у.jpg)
а.jpg)
а.jpg)
.jpg)
\
+6
Там, где 76-77 - это для Вас оптимум. Красивая женщина.
Фото с 69 - это первые шаги к анорексии. Черты лица острые,
фигура приобретает некоторую костлявость.
Не имею целью Вас обидеть, наоборот, предостеречь.+2
0
+2
Нет слов!!! Вы супер молодчина!!! Мне рецептик плииииз.
0А фигура- е-мое!+1
0
+1
0
Классно! отправьте мне тоже пожалуйста! заранее спасибо!
00
Вы открыли мне глаза !!! Я была 120, рост почти как и у Вас (176) похудела до 86, думала что стройненькая, и больше не похудею.В итоге разожралась до 96 , как раз как вы на на первой фотографии. И знаете ведь фигура, и животик ( !!!) точ точ как у вас, но вот лицо заменить и буду я.
Вы очень меня ВСТРЯХНУЛИ , я удивила какой я могу быть. И ни каких "широких костей" оказывается, самообман !!!
Спасибо 10000000 раз !!!!!!!!!!0
P.S.Если не трудно сбросьте,пожалуйста в личку письмо:)0
0
Красивая фигура.Вы молодец!
Вопрос напросился сам собой,про растяжки. Как вы с ними решили бороться или ни как? У моей сестры после родов, живот , как сдутый шарик (по всему животу и на боках растяжки),сказали,что только хирургическим путем. В одежде, нормально, а на пляже только в совместном купальнике((((
Вы много сбросили кг, как это сказалось на ваших растяжках?0
0
0
0
Если вам не трудно вышлите и мне вашу историю похудения.
Заранее благодарю)0
Я, честное слово, вами просто восхищаюсь, и тем как, вы добились своего результата!0
0
Такая красотка стала!! супер!!
Лена, можно и мне узнать ваш секрет!
Заранее спасибо!!
Прям налюбоваться не могу на вас!!!
0
0
Мотивация для ВСЕХ!
Вышлите мне КАК ЭТО СДЕЛАТЬ?0
Выследите шикарно!!!!0
0
0
Можно рецепт стройности?)) 0
Можно мне тоже вашу систему,как вы худели....а то вес стоит и не хочет сдвигаться(0
А можно Ваш рецептик похудения. У нас с тобой одинаковые параметры., но выгляжу я чуть полнее.... Вот хотелось бы сравнить диету. Может у тебя что позаимствую. 0