божебожебожебоже,опять навожу смуту)
какой день срыв и никак не могу справится с этим,только ушло 3 кг и опять,как обидно и никак не могу прекратить жрать,как вечер так даша не замечает что сьела все что было,что это подскажите и как с этим справится!?
может к психологу сходить или психиатру,это же зависимость от еды((
сморю всякие видео отвратительные и на меня не действует,человек не бризгливый(
пичально,мотивация пропала или скорей всего вера что все получится(0
или яблочки с кефиром. +1
от сладкого самое главное надо отказаться и мучного)
сама замечаю,что когда не ем мучное и сладкое то калорий много остается не сьеденных около 500,а если сладкое то не чего или даже перебор)
спасибо вам за поддержку,а то дома не понимаю)+2
надо это правильно запомнить,чтоб не срываться,изюмом насышаешься быстрее чем шоколадом или нямкой типо гематогена:D+1
Оставь эту проблему. И давай вернёмся к ней весной, когда лучик солнца сделает тебя весёлой и жизнерадостной, а не кусочек сладкой булочки!
У С П Е Х О В!!!0
меня одно убивает,что все окружающие которые худеют могут,а я жру)
у нас еще честь школы и там надо выглядеть обалденно и мальчик который мне нравится выпускается в этом году,хочу чтоб ему было приятно видеть меня новой весной)
боже такие планы рушатся)0