Начнем снова в бой!
Похудеть больше,чем на 3 кг у меня не получается,поэтому я решила,что если я буду вести интернет-дневник,то результат может меня обрадывать)
Сейчас у меня рост 156 вес 54,8 кг:(
Худею до 47.Я спортивный человек,поэтому у меня накаченные ноги,это меня немного растраивает,но тонкая талия,что достаточно хорошо)
Стараюсь не есть больше 1200 ккал в день+растяжка,ну и конечно школьная физ-ра 3 раза в неделю)
Поехали:)
Человеку вполне достаточно 1200 ккал если они правильно распределены)0