Кажется, меня настигло ненавистное плато(((Стрелка весов ни за что не хочет двигаться в нужном направлении. Кто знает, как с этим бороться, отзовитесь))) За первый месяц ушло 7 кг, а последние 10 дней полный стоп. При чем в объёмах тоже. Физ.нагрузка такая же, 3-4 раза в неделю, калораж не изменялся, разве что понижался на несколько дней. Девочка, консультант по питанию, из Fitcurves говорит, что на стадии плато главное - это разогнать метаболизм, а это возможно достичь путём  !!!!   увеличения калоража до 2000ккал. А у меня психологический ступор, никак не могу поверить, что поднимая калораж, даже если только на неделю, принесу пользу....Поделитесь своими соображениями, пожааалуйста)))