У меня все без изменений. А девочкам которые переживают по поводу увеличения веса после тренировок-не переживайте! это нормально-мышцы в несколько раз тяжелее жира!!!следите за динамикой в см.+3
доброе утро! удалите меня пожалуйста из марафона! у меня сейчас какой-то странный период, не пойму что твориться с организмом, вес растет по мере увеличения тренеровок, но при этом объемы не меняются... пока сама себя не возьму в руки и не налажу снижение веса, участвовать не буду... всем остальным удачи!!!!+2
вес 69.3
От 72... не двигается=(
Об 101+2
ОТ 75
ОБ 106+2
Вес - 70,9 (-600)
Объемы без изменений :(( ОТ - 84 ОБ - 107+2
не нравятся мне никакие бодифлексы и пилатесы лучше бега нет не чего)0
я с помошью йоги стала гибкой на шпагат сажусь с легкостью,но как бросаюзаниматься чувствую что мышцам нагрузка нужна)0
на этой неделе вес -66,6; ОБ-100, ОТ-68+2
ОТ - 61
ОБ - 91+2
у меня всё как-то без изменений( распустилась
надеюсь взять себя в руки!+2
вчера не смогла написать сюда! вес 78,5 кг все остальное без изменений!
Спасибо за понимание!! +1