× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 6 марта, '12
zelenywka

7 дней: -5 кг

Настроение:Боевое Хочется:Фурму( Слушаю:ЕвропаПлюс

УРА!!! Сегодня утром (8-й день с калорийлой) увидела циферку 6)


+11 0

Комментарии:
иринка-
Вт, 6 марта, '12
еще
Молодец,продолжай в том же духе!!!!!!!!!!)))))+1
Tatiana_Z
Пт, 9 марта, '12
еще
За неделю 5 кг это конечно хорошо, но только что будет дальше интересно?
Ты уж не исчезай, держи нас в курсе, отпишись , например, какие результаты через месяц будут!
0
zelenywka
Вс, 11 марта, '12
еще
постараюсь) у меня нас не очень времени сюда заскакивать( институт, работа..0
klear
Вс, 11 марта, '12
еще
Какая молодец!!!! Я тоже увидела новые цифры))) это так приятно.
А сколько ты калорий потребляешь?
0
zelenywka
Вс, 11 марта, '12
еще
10 дней была лесенка - 400 и 900 через день примерно. но я ела одно и тоже... день салат (0,5 свеклы, 0,5 капусты, 0,5 моркови без нихто в течении дня), день 0,4 отварной куриной грудки тоже без ничего, сливала воду два раза (получается бумага=))))....на 3-й - 4-й день привыкаешь и уже такое чуство - ооо завтра курочка, а пока доедаеь курочку - ура завтра салатик) 1,5 воды + чай кофе без сахара.... 8 марта выпало на 11 день диеты - и я позволила себе шубу и холодец и немного шоколада. Резкий старт прошел, теперь можно и по 1 кг в неделю сбрасывать) чем я сейчас и займусь....все убежала в спортзал)))0
klear
Пн, 12 марта, '12
еще
Какой правильное питание! Молодец!0