Есть несколько постулатов, про которые все желающие обрести стройное тело, помнят и чтут)
1. Завтрак съешь сам!)
2. Обед- раздели с другом!)
3. Легкий полдник))
4. Ужин- отдай врагу???))) Нет, на ужин можно рыбку) Или мясо))
5. Поели- и славно!)
6. Пусть вам будет приятно и пушисто!
И еще... Улыбайтесь, господа!))) Улыбка согревает сильнее, чем солнце, и питает вкуснее, чем тортики)