Есть несколько постулатов, про которые все желающие обрести стройное тело, помнят и чтут)

1. Завтрак съешь сам!)

2. Обед- раздели с другом!)

3. Легкий полдник))

4. Ужин- отдай врагу???))) Нет, на ужин можно рыбку) Или мясо))

5. Поели- и славно!)

6.  Пусть вам будет приятно и пушисто!

И еще... Улыбайтесь, господа!))) Улыбка согревает сильнее, чем солнце, и питает вкуснее, чем тортики)