Все СНГ уже отпраздновало НГ, а мой новый год наступит только 23 марта. В этот день я отпразную свое двадцатидвухлетие и войду в следующий счастливый год своей жизни с новым настроением и новыми привычками. До 21 года время шло незаметно, все самое важное казалось впереди: тренировки, здоровое питание, йога, больше витаминов, позитива и свежего воздуха..., да еще много чего о чем я мечтала. Вес мой менялся также быстро как имое настроение - то я была довольно упитанной розовошекой барышней, то без особых усилий становилась легкой и сексапильной лейди. Но уже ровно год мой вес и исходя из него внешний вид стабилен - 57 кг при росте 156 см. Не могу сетовать на судьбу, Господь мне даровал хорошии данные, но как неустанный перфекционист часто от себя требую много, поэтому на пути к вершине Моей Идиальной Фигуры нужно поработать впоте и может даже голоде.
Я себя знаю достаточно близко и лень меня очень часто подводит, поэтому ищу поддержку среди вас, дорогие мои каллорийцы.
План моих действий примерно таков:
Буду делиться своими успехами. Если кто хочет присоединиться или поделиться опытом, буду очень рада пообщаться с единомышлинниками. Всем удачного вечера!
P.S. Очень вдохновляют ваши посты "До и После". Отдельное спасибо!
Вчера не видела Ваши комменты, еще не освоилась на каллорийке. На счет голода может и переборщила, но немного дискомфорта от недостатка сладких "наркотиков" я испытываю. Без булочек-выпечки живу причудестно, а вот без шоколада сложновато.
Отказуюсь от 800-900 каллорий отнимая их от примерной дневной потребности в 2000 ккал. Я тренируюсь и не могу себе позволить такую роскошь придерживаться низкокаллорийных диет. И если откровенно покушать я люблю, только в отличие от прошлого пытаюсь следить что и как я ем.
Nickie спасибо за поддержку, я здесь ради нее, потому что сама сложно справиться. Этот сайт - это как совесть.)) Не хочу экстрима, потому что расчитываю на стабильный долгий результат!)+7