ПРивет всем! вот решила поделиться с вами мыслями, маленькими успехами и прочим.. В очередной раз решила заняться спортом и похудеть. Вообще, у меня уже есть такой опыт - год назад похудела на 6 кг, но за отпуск все набрала обратно.... потом ходила в тренажерный зал, но нерегулярно, и так и не сбросила их. Сейчас мой вес - 75 кг, в идеале очень хочу похудеть на 15 кг. Буду стремиться к этому))
С понедельника зарегистрировалась на этом сайте. Считаю калории, купила абонемент в тренажерный зал. Вчера сходила туда в первый раз за последние 2 месяца. ТАк что с почином меня!)))
что еще - с начала Великого поста не ем мясо (решила вот немного попоститься), но кефир и творог употребляю регулярно. Но без мяса не очень комфортно себя ощущаю. Обещаю делиться успехами и достижениями. Думаю, к своему дню рождения - к 12 июня, хотя бы половину от лишних 15 кило сброшу))) успехов мне и вам))