С этой недели на сайте. Уже минус 600гр за 3 дня, но вот помогите советом- я кормящая мама, 3 месяца пока малышка адаптировалась к нашему миру я придерживалась гипоаллергенной диеты ( каши, вареное мясо,творог,сыры, зеленый чай, вода) , вобщем без овощей и фруктов совершенно ( пью поливитамины, чтоб на этом фоне авитаминоза не было). Вот хочу наконец начать есть растительную пищу, но какая не будет вызывать проблем с животиком у малышки? В книгах лишь общая информация :(

Может кто-то из молодых мам поможет советом? 

заранее спасибо :)