Помогите, пожалуйста!!!
я не совсем понимаю, как правильно количество калорий, для того, чтобы похудеть. т.е. , например, если моя норма 1700 кал, то для того, чтобы похудеть, я буду кушать на 400 кал в день меньше, то в статистике это должно отображаться -400 кал от нормы (т.е. получится 1300 кал за день) либо должно быть -400 кал от нуля??? помогите разобраться, пожалуйста!