Я поняла почему мы откладываем то, что запланировали, будь то желание похудеть или завершение какого – либо другого дела на самый последний момент..
Задумайтесь почему мы ходим на работу, встаем или даже вскакиваем с постели рано утром, торопимся, соблюдаем режим дня, забываем поесть.. – просто потому, что мы получаем за работу вознаграждение..

В материальном отношении- деньги, которые дают нам определенные блага,

в моральном – удовлетворение, гордость, радость от результатов своего труда..

Не стоит даже расписывать то удовольствие, которое мы получаем от похода в салон, на маникюр, педикюр, стрижку, массаж, обертывания..

А как насчет того, чтобы пожечь жир и поухаживать за мышцами всего 30 минут в день???

В чем причина прокрастинации, откладывания этого важного дела на потом, до завтра, до понедельника…

Поверьте, причина одна.. - мы думаем что нам и так совсем не плохо.. Какая же сила может поднять нас с дивана???

В крайних случаях, этой поднимающей с дивана силой будет: неприятности в личной жизни или сигналы от организма в виде головной боли, высыпаний, повышенного давления, плохого самочувствия, болей в спине, непрекращающейся усталости, болезнь..и т.д

В большинстве случаях, нас поднимает еще теплющийся огонек врожденной потребности к движению, интересные упражнения после которых вы получаете заряд энергии и позитива и не захотите останавливаться.. Дайте себе шанс и вы поймете почему женщины по всему миру не смотря на дневную усталость ждут не дождуться тренировки, чтобы оторваться по полной для своего тела и получить удовольствие от тренировки, движения, прятной боли в мышцах!

Я наверное такая же как и вы, стараюсь быть готовой к пляжному сезону, до того как он начнется! И не потому что собираюсь одевать бикини и рассекать по пляжу, а просто потому что красивое, сторойное и упругое тело дает мне восхитительные ощущения- уверенности, силы, красоты и привлекательности.

Я чувствую себя супер женщиной и не променяю это чувство на старый - легкий и ленивый образ жизни, в котором я получала удовольствие от сидения на диване после работы!

Я призываю Вас:

Девушки и женщины, поднимайтесь, скоро лето!

Сожгите свой жирок с супер легкими упражнениями, которые сделают вашу талию тонкой!!!